Ngũ cốc nguyên hạt – lựa chọn thông minh cho bữa ăn hằng ngàyNgũ cốc nguyên hạt – lựa chọn thông minh cho bữa ăn hằng ngày
Đoạn 1:Ngũ cốc nguyên hạt đã xuất hiện trong ẩm thực của nhiều nền văn hóa từ lâu. Gạo lứt, yến mạch hay lúa mì nguyên cám đều được đánh